自動広告 ラボ 広告を大きく表示

お喋りなNana 生活や芸能

生活や芸能を考察・分析して得た猿知恵をお話します 🐵

猿知恵

【新型コロナを吹き飛ばせ!】本気でマスクを探してみました〜随時更新中

長期戦になりそうな新型コロナ封じ込め。余計なところで神経をすり減らして疲労困憊することを防ぐ為に、猿知恵をフル活動させた対策をお伝えします。

【屋外での運動の決定版】ウォーキングで痩せる

継続してできる運動として最もお勧めなのがウォーキングです。歩き方やコース作り、運動量の目安等をイラスト入りでご紹介します。

【介護】新型コロナウイルスから高齢者と介護体制を守る必要性

新型コロナウイルスが長引くにつれ、高齢者の認知能力や身体機能が低下しないように、緊急時に合わせた配慮の仕方を綴ってみました。

【室内でできる運動②】美と若さを保つ為に、体幹を鍛えて脚を強くしよう

ずっと健康でい続ける為の方法として、室内で手軽にできる運動のご紹介です。前編の続きになっております。

【室内でできる運動①】体力を付けながら、美と健康も手に入れよう

コロナで気苦労の多い今、体力を付け、美と健康、痩身効果も狙ってしまおう!という室内でできる欲張りさんな運動をご紹介します。

【介護】介護における余命の確認 & やっておくこと

被介護者の余命宣告はどのようになっているのか。また余命を告げられた場合にやっておくべきことを、個人の体験から書かせて頂きました。

【家庭の小事故】足の指の股割り骨折への対処法

箪笥の角やソファの角に足の指を割くようにぶつけることを「股割り( 骨折 )」と言います。よくやってしまうこのアクシデントが起こった時の、応急処置のお話です。

【賢い節約】まずやるべきことは冷暖房設備の見直し

消費税率が10%に上がります。その前に駆け込みセーフでやっておきたいことは何でしょう?増税後も応用可能です w

祖父が倒れた朝

祖父が脳梗塞で倒れた朝のこと、その後通院した時の様子などを、コラム風に綴っています。

ブログ村ブログ村ランキング PVアクセスランキング にほんブログ村